坐骨神経痛
坐骨神経痛で寝返りが痛い時の解消・予防法
眠っているときに寝返りをしようとすると、腰が痛くて寝返りするのが辛い。そんな症状にお困りではありませ …
坐骨神経痛
寝たきりにつながる坐骨神経痛の原因と予防
お尻や足が痛い。痺れを感じる。そんな症状にお困りではありませんか？ 痛みや痺れを感じる …
しびれ
坐骨神経痛を引き起こしてしまう疾患を紹介
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 朝晩は冷え体温調節が難しい時期ですのでみ …
紹介
筋肉痛が辛い時に回復までを早める方法を紹介します
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 筋肉痛、皆さんも一度は経験したことがある …
未分類
冷え性改善の食べ物について解説いたします。
こんにちは アネシス整骨院です！ 今回は 「冷え性」によく効く食べ物、飲み物を ご紹介いたします！！ …
未分類
足が上がりにくい方へアネシス整骨院でできること
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 「最近なんでか階段を登ったり、足を大きく …
自律神経
季節の変わり目の体調不良がなぜ起こるのか
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 今回は季節の変わり目に起こりやすいことに …
自律神経
自律神経の乱れにも酵素が効果的です
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 前回、自律神経を整えるために食べた方がい …
紹介
筋トレに重要な栄養素について紹介
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 今回は、よくトレーニング時に用いられるB …
未分類
お酒とコーヒーは水分に含みません
こんにちは！ アネシス整体院です！ みなさんは１日にどれぐらいの水分を摂っていますか？ コーヒーやア …