みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院です。

 

足の痺れや痛みなどの症状を訴える方が最近多くいらっしゃいます。

その症状の原因は、梨状筋というお尻の筋肉にあるかもしれません。

 

人間お身体は腰の仙骨と言う骨から下半身の様々な場所に向かって神経が伸びています。

このうち、お尻や太腿、脹脛に伸びている神経に坐骨神経という神経があります。

この神経は梨状筋のすぐそばを通っています。

通常であれば梨状筋は柔らかいので、神経に何か影響を与えることはほとんどないのですが、長時間座っていたり、スポーツなどで身体を激しく動かしたりしていることによって、疲労が溜まっていくと、筋肉が硬くなってきます。

 

硬くなった梨状筋は坐骨神経を圧迫して、その刺激によってお尻から脹脛にかけての痛みや痺れなどの症状につながります。

これを梨状筋症候群ともいいます。

この梨状筋症候群は、普段の姿勢や骨盤の状態によってもなりやすくなることがあります。

 

なぜか。

猫背や反り腰などの不良姿勢を放置することにより、その姿勢のまま維持するように筋肉を使い始めます。

これによって梨状筋によけいな負担がかかってしまい、硬さを生み、梨状筋症候群にもつながります。

長時間椅子に座っているわけでも、激しく動くわけでも無い方が、梨状筋症候群になってしまうのは姿勢によることが原因かもしれません。

 

今回お伝えする内容は以上になります。

あなたのお悩み聞かせてください。

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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