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慢性的な疲労にはどこでも買える食べ物が効果的

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   これを読んでいる方は、毎日の疲 …

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冬に痛みが強くなるのは身体が冷えているだけの可能性があります

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   今日はいつもよりも気温が高く過 …

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20分の昼寝で仕事や勉強の効率が上がります

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   最近睡眠時間が短くて、疲れやす …

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免疫力を下げないための3つのこと

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   少し冷え込んできましたね。 冬 …

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スマホの光は眠りを浅くする原因となります

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   ここ最近睡眠についての内容を書 …

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睡眠の質を高めるために同じ時間に起きることが大事

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   前回、睡眠不足によって痛みが悪 …

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睡眠不足が痛みを悪化させる

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   今回は、睡眠不足による身体への …

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長時間座っていると足の筋肉は硬くなる

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)   運動もせずにただ座っているだけな …

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気温が下がると痛みが出る

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!     最近朝と夜は半そ …

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腰痛

症状がなかなか改善しない方へ

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です(^^)   今回はマッサージではなかなか改善し …

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