紹介
筋トレに重要な栄養素について紹介
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 今回は、よくトレーニング時に用いられるB …
未分類
お酒とコーヒーは水分に含みません
こんにちは！ アネシス整体院です！ みなさんは１日にどれぐらいの水分を摂っていますか？ コーヒーやア …
未分類
足の冷え、むくみの原因について解説いたします。
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です😄 特に女性の方が気になっている方が多いの …
紹介
筋トレを行う時にとった方がいい栄養を紹介
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 前回、筋トレをするにあたって効果を高めて …
寝違え
季節の変わり目の寝違えが起きてしまう原因を解説
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 最近は朝晩の気温差が激しいですね。 日中 …
腰痛
ヘルニアについて
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 今回は、「ヘルニア」についてお話していき …
肩こり
普段の姿勢が肩こりの原因
皆さん、こんにちは！ アネシス整骨院です！！ 皆さんは普段の姿勢が腰痛や肩こりだけでなく、他の体の部 …
女性の悩み
産後の骨盤は一年を過ぎると戻りません
みなさんこんにちは！ アネシス整骨院です 皆さんは、整骨院や整体院などで行われている産後の骨盤矯正に …
疲労
夏バテの前に春バテに要注意です
こんにちは！ アネシス整骨院です！ 皆さんは、タイトルにある『春バテ』というものをご存知でしょうか？ …
体質改善
効率的なダイエットをするための運動方法とは
みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。 今回は、効率的なダイエット方法について紹 …