冷え性対策での手足を温めるが逆効果になることを解説

紹介

みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院です。

 

急に冷え込むと、どうしても厚着をして寒さから身を守ろうとしますよね。
特に冷え性の方は手袋や靴下を2枚はいている方もいらっしゃるかと思います。

でもこれって、冷え性が逆に悪化する原因になるって知っていましたか?
今回は冷え性の対処法についてお伝えします。

 

冷え性の原因・生理周期の乱れなどにより体温を調している自律神経が乱れる。

【対処法】:ぬるま湯のお風呂につかってリラックスする

 

原因2・いつも手足を温めている

【対処法】
1:お腹を温める
お腹をカイロなどで温めることによって手足への末端の血流が良くなる。

2:手足をギュっと縮める
内臓を冷えるのを防ぐために 手先や足先の
血管をキュッと縮めることによって 手先からの
熱の発散を防止するためです。

3:手足を温めない
寒いときに手足を温めると 脳は手足まで血液を
流さなくていいと 判断するからです。

 

このように、意外と冷たくなっている場所を温めることが逆効果になることがあります。

みなさんも是非試してみてください。

 

今回お伝えする内容は以上になります。

あなたのお悩み聞かせてください。

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

👉膝痛HP

https://anesis-kotsuban.com/hiza/

 

👉坐骨神経痛HP

https://anesis-kotsuban.com/zakotsu/

 

👉Instagram『アネシス整骨院』

https://www.instagram.com/anesisu0118/

 

👉Twitter 『アネシス整骨院』

https://mobile.twitter.com/anesisu__daimon

 

👉Facebook 『アネシス整骨院』

https://www.facebook.com/pages/category/Medical—Health/%E3%82%A2%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%B9%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2-971280389928192/

 

________________________________________

 

『アネシス整骨院』

 

・住所:東京都港区芝大門1-15-10吉實ビル3

・浜松町駅 北口から徒歩3

・大門駅 A6出口から徒歩1

 

女性院長のため女性の方もご安心ください

 

 

営業時間:9:00-21:00 (完全予約制)

 

不定休(休日や営業状況は直接お問い合わせください。)

 

電話番号:03-3433-5406

◦LINE:https://lin.ee/n0u8Ird

 

お着替えのご準備もございます(Tシャツ・ハーフパンツ)

ご希望の方はお申し付けください(^^)

コメントはまだありません

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

紹介
魔法のダイエット 究極のチョコレート

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。   今回は前回紹介させていただいた「魔法のダ …

紹介
魔法のダイエット ダイエット中に食べるチョコレートの凄さを解説

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。   今回はアネシス整骨院で取り扱うようになっ …

体質改善
自律神経にお悩みの方

皆さんこんにちは。 アネシス整骨院です!(^^)!   当院は「自律神経の乱れを改善したい …