みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院です。

 

長時間のデスクワークや携帯電話の画面の中止など、様々な要因や原因が分からず、いつの間にか患っている目の疲れや頭痛など・・・

その多くの原因が首や肩の筋肉が硬くなっていることによって起こることはご存知でしょうか？

 

首や肩の筋肉は神経の大元である脳や脊髄に近く、これらの筋肉が硬くなっていると付着している神経が筋肉に引っ張られる形になります。

その筋肉の近くを通って脳に向かっている血管も圧迫されてしまうため、脳への血流が悪化し、頭痛やめまい、眼精疲労などの症状を引き起こします。

 

首や肩の筋肉がこのようになる原因には、大半が日頃の姿勢や骨盤の歪みなどが関係してきます。

人間の体には、常に姿勢を正常な状態で保とうとする筋肉「インナーマッスル」と言うものが存在します。

このインナーマッスルが、日頃の運動不足などの理由で弱くなったり、拘縮していると姿勢をちゃんと支えられなくなり、猫背や反り腰のような不良姿勢と呼ばれる状態になります。

 

不良姿勢は放置してしまうと、だんだんと筋肉が硬く緊張したままの状態になってしまい、最終的に上記のような症状を引き起こします。

筋肉が硬くなっているのなら

「揉めばいいじゃん。」

「マッサージすればイイじゃん。」

という方もいらっしゃいますが、一般的に行われているマッサージだけだと身体の表面の筋肉を緩めることはできても、すぐに戻ってしまい、症状繰り返すと、ずっと変わらない状態になってしまいます。

根本原因の改善になっていないからです。

 

アネシス整骨院では、このような頭痛、目の疲れなどを引き起こす要因となる姿勢や骨盤の歪みを改善することで、症状が戻らない状態を目指します。

 

今回お伝えする内容は以上になります。

あなたのお悩み聞かせてください。

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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『アネシス整骨院』

 

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