みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院です(^^)

 

前回お伝えした、アネシス整骨院でできることの続きの内容になります。

まだ読んでいない方はこちらからどうぞ↓

脂肪が気になるあなたへ　アネシス整骨院でできることをお伝えします

 

前回は身体の外からの変化について書きましたが、今回はあなたの身体を内面から変える方法についてお伝えしていきます。

その方法が酵素をとることです。

 

「酵素ってなんだ？」と思う方もいらっしゃるかと思います。

 

酵素とは、そもそも人が生まれ持ったもので、生きていく上でなくてはならないものです。

この酵素は人によって持っている量が違っていて、その酵素がなくなった時が寿命であると言われています。

 

では、この酵素がなぜダイエットに効果的なのか。

 

「代謝」という言葉を聞いたことはありますか？

この代謝というものは、身体の中にあるエネルギーの消費効率のことを指しています。

「代謝がいい人」は、たくさんご飯を食べたとしても、摂取したエネルギーをたくさん消費することができるため太りにくいです。

「代謝が悪い人」は、たくさんご飯を食べてしまうと、摂取したエネルギーを消費しきれずに脂肪として身体にためこんでしまうため、太りやすいです。

この代謝には酵素が大きく関わっています。

 

酵素には２種類あります。

・消化酵素：食べ物を食べたときに消化、分解してエネルギーに変換していくために必要

・代謝酵素：名前の通り、代謝に関係する酵素であり、身体の様々な働きが、この酵素によって行われる

 

酵素は１日の中で使える量が決まっています。

その中でも優先的に使われるのが、消化酵素です。

つまり、食べ物などを消化することに多く酵素を使ってしまうと、代謝が悪くなってしまい、体重が増えやすくなってしまいます。

 

在宅ワークなどもあり、食事を３食きっちりととる方も多くなった印象ですが、そのおかげで代謝に酵素が使われず、太ってしまう方も多くいらっしゃるのも事実です。

アネシス整骨院では、そんな悩みを抱えている方のために、新しく酵素を販売することになりました。

 

体重などはもちろん、お通じや、血圧なども関係してきますので、少しでも気になる方は気軽にご相談ください。

今回は身体の内面から改善するための方法についてお伝えしました。

 

あなたのお悩み聞かせてください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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『アネシス整骨院』

 

・住所：東京都港区芝大門1-15-10吉實ビル3階

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◎女性院長のため女性の方もご安心ください

 

 

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不定休(休日や営業状況は直接お問い合わせください。）

 

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