在宅勤務のメリットと身体に起こるデメリットを解説
- By: Kotsuban_anesis
- カテゴリー: 肩こり 頭痛, 腰痛
皆さん、こんにちは。
アネシス整骨院です!(^^)!
最近、また在宅勤務が増えた方も多いかと思います。
そんな方々に多いのが、肩こりと腰痛です。
在宅勤務って楽なことも多いかと思います。
通勤もなく、スーツも着なくてもいいし、出かけないのであれば化粧をする必要もありません。
仕事さえやれば時間も自由に使えて、融通もききそうですね。
ですが、そんな在宅勤務をしている方の7割以上が肩こりや腰痛で悩んでいるというデータがあります。
・だるい
・痛い
・動かしにくい etc…
様々な症状がありますが、これらは仕事の生産性を大きく落とす原因になります。
1人暮らしの方などは、人と話すことも減りますし、動く機会もなくなってストレスがたまる場合もあります。
これらは、自宅でセルフケアなどを行う。
もしくは整体などの専門家の施術を受けたり、相談をする。
この2点が改善策として挙げられます。
当院では、身体の状態に合わせたオーダーメイドな施術を行います。
また、その方の状態に合わせたセルフケア(ストレッチやエクササイズ)の動画などをお送りしたりもしております。
自宅でも、外でも私たちに、おまかせください。
今回お伝えする内容は以上になります。
あなたのお悩み聞かせてください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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