肩こりや腰痛はなぜ長引くのか その理由を解説

紹介

みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院 副院長の飯高です(^-^)

 

先日、仕事終わりで帰っている際にバイクで転んでしまっている方がいました。

この時期は雨で足元がとてもすべりやすいです。

今日も雨が降っていますので、みなさんも転倒や事故には気を付けてください。

 

さて話をタイトルの内容に戻しますね。

出勤する方も増え、肩こりや腰痛などの症状を感じる方は多いと思います。

 

そもそもなぜ、違和感や痛みを感じてしまうのか。

今回はその原因をお伝えします。

 

違和感や痛みを感じる原因の1つとして、筋肉の硬さがあります。

マッサージなどを受けて楽になるのは、硬くなった筋肉をほぐしているからです。

 

では、なぜ硬い筋肉をほぐすと症状が楽になるのでしょうか。

簡単にまとめてみました↓

 

 

この図について、順を追って説明していきますね。

 

1.何かしらの原因で筋肉が硬くなる

2.硬くなった筋肉への血流が悪くなる

3.血流不足という異常を脳へ感じさせるために、発痛物質が分泌される

4.違和感や痛みとして、脳が感じる

5.痛みをかばったり、硬くなった筋肉を無理に使うため、さらに筋肉が硬くなる

1に戻る

 

このように違和感や痛みは負のスパイラルに陥りやすく、慢性化しやすいです。(症状が長引く)

 

マッサージは負のスパイラルの中の、筋肉の硬さという要因を断ち切る行為です。

そのため、マッサージを受けると症状が楽になったりします。

 

 

ですが筋肉が硬くなる「何かしらの原因」が残っていれば、また筋肉が硬くなってしまいます。

結果、根本の原因が改善されてないので、また症状を感じる様になります。

そのため症状がいつまで経っても変わらないということが起きるのです。

 

これを解消するためには何をしなければいけないのか、理由は様々です。

 

次回からはその理由についてもふれていきたいと思います。

 

今回の記事で

・分かりにくいところがあった

・些細なことだけど気になることがある

・実際に施術を受けてみたい

などありましたら、気軽にアネシス整骨院までご相談下さい。

 

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

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