日本人に多い猫背の原因と改善方法

 

 

みなさん、こんにちは。
アネシス整骨院 院長 柔道整復師であり女性セラピストの秋葉です。
本日は『日本人に多い猫背の原因と治療方法』についてお話しさせていただきます。

 

みなさん、猫背という言葉を耳にしたことがありますか?

耳・肩・腰骨・くるぶしを結ぶとだいたい一直線になる姿勢が正しい姿勢と言われています。

 

 

猫背とは?』

猫背とは骨盤が後ろに倒れ、背骨が丸くなり首が前に突き出ている状態をいいます。

 

『猫背の原因』

猫背の原因はズバリ!!

骨盤の歪みです!!

 

骨盤が後ろに倒れることにより、背骨が丸くなり、首も前へつき出てしまいます。
また、長期間同じ姿勢でのスマホ操作やデスクワークなどの生活習慣も原因となります。
デスクワークはキーボードやマウス操作により、肩が内側にはいり前かがみの姿勢になり猫背になりやすくなります。
スマホ操作は、画面を覗き込むように首が前に倒れます。
この姿勢が続くと背中が丸くなり、猫背になりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

『猫背を放っておくと?』

猫背を放っておくと・・・

肩こり・頭痛・腰痛・血流不足・内臓の働きが低下・自律神経の乱れ・呼吸が浅くなるなど様々な悪影響を体に及ぼします。

 

 

 

『猫背の改善方法』

猫背を改善するには、骨盤を本来の位置へ戻してあげことがとても重要です!
骨盤の歪みを整えることで、猫背だけではなく体全体のバランスが整います。

 

 

 

『まとめ』

みなさん、いかがでしたか?
本日は、『日本人に多い猫背の原因と治療方法』についてお話しをさせていただきました。

猫背は放っておくと体にさまざまな悪影響を及ぼします!

猫背でお悩みの方は、アネシス整骨院までお気軽にお問い合わせください。

 

アネシス整骨院では、根本的な原因を見つけ、症状に特化した特別な施術がございます。

アネシス整骨院でしか受けられないオリジナル手技療法による骨盤矯正となっています!

 

当院でしか受けることのできない特別な施術をあなた自身の体で体感して下さい!

私があなたを笑顔にいたします!

本日は最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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