みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院です。

「最近なんでか階段を登ったり、足を大きくあげたりするのがきついんだよね」とご相談をいただきました。

あなたも階段ののぼりがきついと感じてはいませんか？

この症状にもいくつか原因があるのですが、今回はその原因の１つについて紹介していきます。

まず、足を上げるのに関係している筋肉が「腸腰筋」という筋肉です。

この腸腰筋はインナーマッスルという身体の深い部分にある筋肉になります。

主に足の付け根を深く曲げようとした時に力を発揮する筋肉です。

この筋肉を鍛えることで足を上げるのがスムーズになり、階段の昇り降りが楽になります。

アネシス整骨院では、このようなお悩みなどに対しても根本的な原因を見つけ出していきます。

今回お伝えしたお悩みと同じようなことで悩んでいる方は気軽にご相談ください。

私たちは、あなたのお悩みに全力でお応えしていきます！

今回お伝えする内容は以上になります。

あなたのお悩み聞かせてください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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『アネシス整骨院』

・住所：東京都港区芝大門1-15-10吉實ビル3階

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◎女性院長のため女性の方もご安心ください

営業時間：9:00-21:00 （完全予約制）

不定休(休日や営業状況は直接お問い合わせください。）

◦電話番号：03-3433-5406

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