みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院です。

今回はO脚についてお伝えします。

O脚とは内反膝とも言われ左右のくるぶしをつけて立つと膝の内側同士に距離が遠くなっている状態を言います。

一般的にはO脚の方が多いかもしれません。

O脚になる原因としてあげられるのは生まれつきの骨格の場合もありますが、殆どの方は『骨盤の歪み』です。

骨盤が後傾(後ろに倒れている)と言われる場合[腰が曲がっている]だとO脚になりやすいです。

骨盤が歪む理由としては、筋力の低下や日頃の姿勢、足を組んで座る癖があることによって日常生活から少しずつ歪みが生じたケースが多いです。

O脚を改善することでまっすぐな美脚になるのはもちろん、ゆがみが解消されると足が長く見える効果もあります。

「O脚は骨格によるものだから治すのは無理」とあきらめている人も多いと思いますが、今からでも遅くはありません。

O脚でお悩みの方はアネシス整骨院までご相談ください。

今回お伝えする内容は以上になります。

あなたのお悩み聞かせてください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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