みなさん、こんにちは。

アネシス整骨院です!(^^)!

 

 

最近朝と夜は半そでなどでは冷えるのに、昼間は少し暑いといった気温が続いていますね。

この1日の寒暖差が大きくなってきたくらいから、

・腰痛

・膝の痛み

・坐骨神経痛

などといった症状が悪化してしまったというご相談を受けることが増えました。

 

 

昼間の気温に合わせて、まだ衣替えをしていなかったり、布団が夏のもののままだったりする方もいらっしゃるかと思います。

気温差のあるこの時期に症状が少し強く出てしまう方は、上に書いたような方が多いです。

 

今回お伝えしたいこととして、気温差が問題なのではありません。

身体が冷えてしまうことが問題なのです。

 

 

身体が冷えることによって筋肉が硬くなりやすくなります。

それによって痛みの出ている部位の負担が大きくなってしまい、症状が悪化してしまうことがあります。

 

特に寝ているときなどは、動きもあまりないので余計に筋肉も硬くなりやすい状態です。

寝起きの背中や腰や膝の症状が強く出てしまうといった方は要注意かもしれません。

 

寝ているときは、症状のある場所などは特に冷やさないように注意してみてください。

もちろんこれだけが、すべての痛みの原因ではありません。

 

他にもたくさんの痛みの原因があります。

なにか気になる症状がある方は気軽にご相談ください。

 

あなたのお悩み聞かせてください。

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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『アネシス整骨院』

 

・住所：東京都港区芝大門1-15-10吉實ビル3階

・浜松町駅 北口から徒歩3分

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◎女性院長のため女性の方もご安心ください

 

 

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