腰痛

ギックリ腰の対処方法と自宅でできることについて解説します

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院 副院長の飯髙です(^^)   この時期、ギックリ腰 …

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前腕のストレッチ応用編 より効果的な伸ばし方を解説

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院 副院長の飯髙です。   今回は以前お伝えした、前腕 …

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前腕のストレッチで肩こり予防

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院 副院長の飯髙です(^^)   今日は前腕部のストレ …

坐骨神経痛

腰痛と坐骨神経痛に効果的 お尻のストレッチを解説

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院です。   今日お伝えするストレッチは個人的によくや …

肩こり 頭痛

肩こりや腰痛などの対策にはこのストレッチが効果的

みなさんこんにちは。 アネシス整骨院です(^^)   __________________ …

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太もものストレッチで腰痛対策

みなさん、こんにちは! アネシス整骨院です(^^)   _________________ …

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腰痛には寝ながらできるこのストレッチで予防と対策

こんにちは! アネシス整骨院 副院長の飯髙です(^^)   早速ですが、今回は腰回りのスト …

腰痛

腰痛になりやすい条件とは

みなさんこんにちは!! アネシス整骨院です(^^)   今回は「腰が痛くなりやすい条件」を …

腰痛

腰痛の原因を解説します

みなさんこんにちは! アネシス整骨院です(^^)   この前友人とお寿司屋さんに行きました …

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マッスルショック 美容面の効果の解説

みなさん、こんにちは。 アネシス整骨院 副院長の飯髙です(^^)   今日は昨日の記事で書 …

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痛みの原因を明らかにします。浜松町3分、大門1分